ثلاثة عوامل وقائية لوفيات القلب

كشفت دراسة حديثة أن نحو 90% من وفيات أمراض القلب في 2023 كانت مرتبطة بعوامل خطر يمكن الوقاية منها، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم والنظام الغذائي غير الصحي وارتفاع مستوى الكوليسترول. وأظهرت الدراسة أن الوفيات الناتجة عن مرض القلب الإقفاري انخفضت بنسبة 58.7% منذ 1990، لكن العوامل الرئيسية للموت بقيت ثابتة، حيث ساهم ارتفاع ضغط الدم بنسبة 47%، وسوء التغذية بنسبة 39%، وارتفاع الكوليسترول بنسبة 28.5% في وفيات القلب خلال عام 2023. وأكد الخبراء أن الوقاية تشمل مراقبة ضغط الدم، اتباع نظام غذائي صحي مثل حمية البحر المتوسط أو نظام DASH، وممارسة الرياضة، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب التدخين، والسيطرة على مرض السكري، مع أهمية الفحوصات الدورية للوقاية المبكرة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل