5 مصادر للبروتين سهلة الهضم لعلاج الحمى

الحمى والإنفلونزا تؤدي إلى فقدان الشهية، مما يعيق تناول العناصر الغذائية الضرورية لدعم جهاز المناعة والحفاظ على العضلات. ينصح خبراء التغذية باختيار مصادر بروتين خفيفة وسهلة الهضم لتعزيز التعافي، وتشمل البيض، الزبادي، التوفو، الدجاج دون جلد، والسمك المطهي بلطف. يُفضل تناول هذه الأطعمة بكميات صغيرة وتجنب التوابل والزيوت، مع أهمية شرب السوائل بكميات كافية، وتجنب إجبار المريض على تناول وجبات ثقيلة إذا كان غير قادر على ذلك. وفي حالات ارتفاع الحمى الشديد أو الأعراض الخطيرة، يُنصح باستشارة طبية على الفور.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل