هل من الضروري تقليل الوزن بعد عمر 65

تشير دراسة حديثة إلى أن زيادة الوزن «قليلاً» لدى كبار السن قد تكون مفيدة لصحتهم وتساعد في إطالة أعمارهم، وهو ما يُعرف بـ«مفارقة السمنة». إذ أظهرت النتائج أن الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر أقل بنسبة 46-51% للوفاة مقارنةً بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي، بينما يرتبط ارتفاع محيط الخصر بزيادة خطر الوفاة بنسبة 24%، بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم. وتؤكد الدراسة على أن محيط الخصر هو مقياس أكثر دلالة على مخاطر أمراض القلب والسكري، إذ يعكس تراكم الشحوم في البطن، وهو الأكثر ضرراً، ويجب أن يُؤخذ بعين الاعتبار مع مؤشر كتلة الجسم عند تقييم الحالة الصحية لكبار السن. كما توضح أن بعض فوائد الوزن الزائد تتضمن حماية العظام، وتوفير مخزون طاقة، وسلاسة التعافي من العمليات الجراحية، خاصة مع تراكم الدهون في مناطق مثل الوركين والفخذين، والتي تعمل كوسادة حماية. الباحثون يوصون بعدم الاعتماد فقط على مؤشر كتلة الجسم لتقييم المخاطر، وإنما دمجه مع قياسات السمنة المركزية، مع التركيز على الحالة الصحية الفردية عند معالجة موضوع فقدان الوزن بعد سن الـ 65.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل