وجبة إفطار قد تقلل الكوليسترول

أظهرت دراسة علمية جديدة أن الشوفان والشعير يساهمان بفعالية في خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، ولكن كل منهما يعمل بطرق مختلفة. وقد أظهرت النتائج أن الشوفان يحتوي على مكونات تساعد على تقليل الكوليسترول بشكل مستقل، في حين أن الشعير يعزز خفض ضغط الدم بشكل أكبر، مما يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل