1 Hr
المصدر:
الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط
1 Hrالصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط
1 Hrجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
توصلت دراسة حديثة إلى أن استنشاق رائحة القهوة يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من التوتر والقلق بشكل مؤقت، وذلك من خلال تأثيرات مرتبطة بالتعلم الشرطي بدلًا من تغيرات فسيولوجية مباشرة. أجرى الباحثون تجربة على 20 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 20 و29 عامًا، حيث لاحظوا انخفاضًا في مستويات التوتر والاضطراب المزاجي بعد استنشاق الرائحة لمدة خمس دقائق، مع زيادة طفيفة في مؤشر الاسترخاء في تخطيط الدماغ (EEG). على الرغم من فعالية الرائحة في تهدئة المزاج، فهي لا تغني عن العلاج المهني لاضطرابات القلق، وكانت النتائج مرتبطة بشكل رئيسي بالمشاعر المتوقعة والتعلم الشرطي، مع عدم وجود تغييرات كبيرة في معدل ضربات القلب.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)