سبب جفاف البشرة في الشتاء وطرق ترطيبها

يعاني الجلد من الجفاف والخشونة خلال الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء، والتدفئة التي تزيد من جفاف البشرة. ينصح باستخدام مرطبات غنية مباشرة بعد الاستحمام، وتجنب الماء الساخن والطويل والصابون القوي، للحفاظ على ترطيب البشرة. كما يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل وتقليل مدة الاستحمام إلى 5-10 دقائق، مع تجفيف البشرة بلطف. وأخيرًا، يُفضل استخدام أجهزة ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة المنزل بين 30 و50 بالمئة، للحماية من جفاف البشرة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل