2 Hrs
المصدر:
الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط
2 Hrsالصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط
2 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
أظهرت دراسة جامعة ليفربول أن المشروبات الخالية من السكر، مثل المشروبات الدايت، فعالة في إنقاص الوزن والحفاظ عليه على المدى الطويل، وتساوي تقريبا فعالية الماء دون زيادة الشهية أو أضرار بمستوى التمثيل الغذائي. شملت الدراسة 493 شخصًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وأكدت أن استهلاك محليات غير مغذية مثل الأسبارتام وأسيسلفام البوتاسيوم والسكرالوز لا يسبب تأثيرات سلبية على تنظيم الشهية أو الصحة الأيضية، ويؤدي إلى فقدان وزن مماثل للماء على مدار عامين.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)