الشمس يومياً تحد من الخرف

أظهرت دراسة شملت نحو 88 ألف شخص أن زيادة التعرض للضوء خلال النهار ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بالخرف خلال السنوات التالية. وارتبط التعرض لضوء ساطع شدته 5000 لوكس أو أكثر لمدة 42 دقيقة يومياً بانخفاض الخطر النسبي 17%، ووصل الانخفاض إلى 41% لدى محبي السهر؛ كما بلغ 27% لدى حاملي نسخة الجين APOE ε4. ويرى الباحثون أن زيادة التعرض للضوء نهاراً قد تكون استراتيجية بسيطة ومنخفضة التكلفة لدعم صحة الدماغ، لكن الدراسة رصدية ولا تثبت علاقة سببية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل