الشاشة والنوم والسمنة لدى الأطفال

أظهرت دراسة لباحثين من جامعات إسبانية، شملت 70 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 3 و15 عاماً، ارتباطاً متبادلاً بين السمنة وزيادة وقت الشاشات وقلة النوم؛ إذ بلغ استخدام الشاشات الترفيهي 2.9 ساعة يومياً لدى الأطفال المصابين بالسمنة مقابل 2.1 ساعة لدى ذوي الوزن الطبيعي، وبلغ متوسط نومهم 8.4 ساعة مقابل 9.1 ساعة. وسُجلت اضطرابات نوم مزمنة لدى 39% من مجموعة السمنة مقابل 8.3% من المجموعة الأخرى، كما ارتبط ارتفاع وقت الشاشة باحتمال أكبر للإصابة بالسمنة بنحو ثلاثة أضعاف. وخلص الباحثون إلى أن قلة النشاط والنظام الغذائي منخفض الجودة قد تتداخل مع هذه العوامل في حلقة مفرغة، ما يستدعي الاهتمام للحد من المخاطر الصحية المستقبلية على الأطفال.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل