103 Days
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر:

الصحة والعلوم الشرق الأوسط

2026-06-03T09:40:23.000Z

الأكثر قراءة

أسباب تصديق الناس بنظام الطيبات

صحةصحةصحة
9 Hrs2026-09-14T19:41:57.000Z
أسباب تصديق الناس بنظام الطيبات

متى يكون وقت العشاء المناسبة بعد خمسين عاما

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
13 Hrs2026-09-14T15:14:31.000Z
متى يكون وقت العشاء المناسبة بعد خمسين عاما

أين سجلت أول إصابة بجدري القرود

المشهدالمشهدالمشهد
14 Hrs2026-09-14T14:34:03.000Z
أين سجلت أول إصابة بجدري القرود

نصائح لبشرة صحية بوقف هذه العادات

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
18 Hrs2026-09-14T10:01:12.000Z
نصائح لبشرة صحية بوقف هذه العادات

هل تثبت الدراسات دور البامية في السكري

صحةصحةصحة
21 Hrs2026-09-14T07:14:00.000Z
هل تثبت الدراسات دور البامية في السكري
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط

المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط

103 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

تأثير الملح الزائد على القلب

تأثير الملح الزائد على القلب

يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ضرر كبير على صحة القلب، حيث يتسبب في احتباس السوائل وزيادة حجم الدم، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. هذا الضغط المستمر قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والقلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى تضيّق وتصلب الشرايين. ينصح الخبراء بالحد من استهلاك الصوديوم الذي يأتي غالبًا من الأطعمة المصنعة والمعلبة، حيث يمتثل متوسط الحد اليومي الموصى به حول 2300 ملليغرام، مع تقليل أكبر للأشخاص المعرضين لمخاطر القلب.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار الصحة على Jarayid.com تغطية متجددة لأبرز الأخبار والتطورات في مجالات الصحة والطب والعافية، بما في ذلك الأبحاث الطبية، التغذية، اللياقة البدنية، الصحة العامة، المستشفيات، الأدوية، التقنيات الطبية، والوقاية من الأمراض. نلخص أهم الأخبار والمقالات الصحية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح ومختصر، لمساعدة القراء على متابعة أحدث المستجدات الطبية والصحية بسهولة وسرعة.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

Galaxy S27 يجهز لتحسين الشاشة

الرياضة thumbnail
الرياضة

مباراة الأهلي وباختاكور في دوري الأبطال

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

مسيّرة روسية تصيب قطارًا بأوكرانيا

التصنيفات

  • بودكاست07
  • أمريكا555
  • أوروبا246
  • الصحة165
  • برامج80
  • الرياضة223
  • التكنولوجيا300
  • أخبار العالم359
  • أخبار المشاهير146
  • اقتصاد260
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com