عادة مخفية تضر الثقة بالنفس

التخلي عن الذات هو سلوك نفسي خفي يؤثر بشكل عميق على ثقة الإنسان بنفسه، ويقوم على تجاهل الاحتياجات الداخلية والاستجابات الشخصية بشكل متكرر، بهدف الحصول على القبول الاجتماعي أو الحفاظ على الانسجام مع الآخرين. يتشكل هذا النمط تدريجياً من ممارسات يومية صغيرة، مثل عدم الالتزام بالوعود أو تلبية الاحتياجات الشخصية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل