دراسة: 5 عادات يومية لخفض سكر الدم صباحا

كشفت دراسة حديثة أن الاعتماد على عادات صحية يومية يمكن أن يساهم في تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم عند الاستيقاظ، وهو مشكلة شائعة لمرضى السكري حتى مع الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي. وأوضح الباحثون أن الجسم يفرز خلال الساعات الأولى من الصباح هرمونات تؤثر على مستويات السكر، وأن تبني هذه العادات يساعد في تحسين السيطرة على مستوى السكر في الدم خلال الصباح.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل