46 Days
المصدر:
وكالة الانباء العراقية (واع)
المصدر: وكالة الانباء العراقية (واع)
46 Daysوكالة الانباء العراقية (واع)
المصدر: وكالة الانباء العراقية (واع)
46 Daysجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي منخفض الدهون يمكن أن يساهم في فقدان الوزن وتحسين بعض المؤشرات الصحية، حيث يتم تقليل السعرات الحرارية اليومية بنحو 500 سعرة. شملت الدراسة 224 بالغًا يعانون من زيادة الوزن، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، إحداهما اتبعت نظامًا نباتيًا يعتمد على الخضروات، مما أدى إلى نتائج إيجابية في خسارة الوزن وتحسين الصحة.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)