1 Day
المصدر:
وكالة موازين نيوز
طبيبة تحذر من النهوض الليلي والأكل المفرط
تشير الطبيبة ناتاليا تاناناكينا إلى أن الاستيقاظ ليلاً لتناول الطعام أكثر من مرتين أسبوعياً، وتناول أكثر من 25% من السعرات الحرارية بعد العشاء، قد يدل على وجود اضطرابات صحية. وترتبط هذه الحالة بمشاكل في تنظيم عمليات الأيض والنوم، خاصة مقاومة الأنسولين ومقدمات السكري، التي تؤثر على مستوى الغلوكوز وتسبب الشعور بالجوع ليلاً. كما يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية أو اضطرابات التنفس أثناء النوم (مثل انقطاع النفس النومي) سببًا لهذه الظاهرة، إذ تؤدي اضطرابات النوم إلى تغييرات هرمونية تزيد الجوع. وتنصح الطبيبة بمراجعة الطبيب إذا تكرر النهوض لتناول الطعام مع غياب الشهية في الصباح، خاصة مع وجود أعراض مثل زيادة الوزن والتعب المستمر.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)