20 Hrs
المصدر:
وكالة الانباء العراقية (واع)
نقص البروتين بعد 50 يضعف العضلات
تؤكد دراسات خبراء التغذية أن تراجع استهلاك البروتين بعد سن الخمسين يسبب مضاعفات صحية خطيرة، وأن الحفاظ على النشاط البدني والاستقلالية يعتمد بشكل رئيسي على الحصول على كميات كافية من البروتين، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)