9 Hrs
المصدر:
وكالة الانباء العراقية (واع)
المصدر: وكالة الانباء العراقية (واع)
9 Hrsوكالة الانباء العراقية (واع)
المصدر: وكالة الانباء العراقية (واع)
9 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
أظهرت دراسة حديثة أن التعرض للضوء أثناء النوم، بما في ذلك الضوء الخافت من الهاتف، مرتبط بتغيرات في بنية القلب ووظائفه. حلل الباحثون بيانات أكثر من 11 ألف شخص ارتدوا أجهزة لقياس تعرضهم للضوء لمدة أسبوع، مما يؤكد أهمية النوم في غرفة مظلمة لتعزيز صحة القلب.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)