نمط نوم غير صحي يسرع تدهور الدماغ

أظهرت دراسة حديثة أن أنماط النوم غير الصحية قد تسرع تدهور الدماغ وتزيد من احتمالات الإصابة بالخرف، مما يؤكد أهمية النوم المنتظم في الحفاظ على القدرات الذهنية مع التقدم في العمر. واعتمد البحث على تحليل بيانات وفحوص دماغية واستبيانات شملت أكثر من 23 ألف شخص.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل