رابط غير متوقع بين الضوء النهاري والخرف

أظهرت دراسة حديثة أن زيادة التعرض لضوء النهار يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف، حيث ارتبطت مستويات الإضاءة الطبيعية المنتظمة بانخفاض احتمال المرض بنسبة تتراوح بين 15% و25%. وُجد أن التعرض لمتوسط إضاءة نهارية يتجاوز 1000 لوكس يقلل من الخطر بنسبة 16%، بالإضافة إلى أن قضاء ساعة ونصف يوميًا في ضوء نهاري شديد الشدة يخفض المخاطر بنسبة 18%. كما كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يتعرضون لضوء نهار ساطع لمدة تقل عن 42 دقيقة يوميًا معرضون للخطر أكثر من ستة عوامل أخرى، مع فائدة أكبر للذين يحافظون على توازن في الإضاءة بين النهار والليل، خاصة هؤلاء الذين لديهم طفرة جينية لمرض ألزهايمر. تبرز النتائج أهمية تنظيم الضوء البيئي لصحة الدماغ، رغم الحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد العلاقة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل