الجلوس أمام التلفاز يضر صحة الدماغ ورجال أكثر تأثيراً

تشير الدراسة إلى أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز، خاصة في منتصف العمر، يرتبط بتغيرات سلبية في الدماغ، تشبه تلك التي تظهر في المراحل المبكرة من مرض ألزهايمر، مع اختلافات واضحة بين الرجال والنساء. وقد وجد الباحثون أن الرجال الذين يشاهدون التلفاز بكثرة يمتلكون أحجام دماغية أصغر في مناطق مرتبطة بالخرف، وتلف أكبر في أنسجة الدماغ، بينما لم تظهر هذه التأثيرات بشكل حاد لدى النساء، رغم أنهن يقضين وقتًا أطول في المشاهدة بشكل عام. الدراسة تؤكد أن النشاط الذهني السلبي أثناء المشاهدة هو العامل الرئيسي، وأن أنشطة ذهنية نشطة مثل القراءة أو حل الألغاز تساعد على تقليل التأثير السلبي لمشاهدة التلفاز على الدماغ. وأشارت النتائج إلى أن الجلوس الطويل وحده لا يضر إذا تم خلاله القيام بأنشطة ذهنية، وأكد الباحثون على أهمية زيادة البحث لفهم العلاقة بشكل أدق.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل