الصحة تنصح بالاحتياطات لموجة الحر

تتناول المقالة أهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من خطر الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، مع اقتراب موجة الحر التي ستؤثر على المملكة. توضح الوزارة أن الإجهاد الحراري يحدث عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة تفوق قدرته على التكيف، خاصة عند التعرض المباشر للشمس أو في أماكن سيئة التهوية. تشير إلى أن الفئات الأكثر عرضة تشمل كبار السن، الأطفال، الحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى العمال والأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في ساعات الذروة. تذكر المقالة أن أعراض الإجهاد الحراري تشمل التعرق المفرط، العطش، الصداع، التشنجات، والإرهاق، وأن الإسعافات الأولية تتطلب نقل المصاب لمكان مظلل، وتبريده بالماء البارد، وتقديم السوائل، مع ضرورة استدعاء الطوارئ في الحالات الحرجة. كما تؤكد على النصائح الوقائية مثل شرب الماء بكميات كافية، وارتداء ملابس خفيفة وفاتحة، وتجنب التعرض المباشر للشمس بين 11 صباحًا و4 مساءً، مع حماية الأطفال وكبار السن. تُواصل وزارة الصحة حملاتها التوعوية عبر منصاتها الرسمية، وذلك تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة المتوقع أن تتجاوز المعدلات الاعتيادية بحوالي 4-5 درجات مئوية، مع توقع أن تكون الأجواء حارة جدًا في أغلب المناطق.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل