المشروبات الغازية وأثرها على الأطفال

تشير دراسة حديثة إلى أن الإفراط في استهلاك المشروبات السكرية والعصائر خلال الطفولة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ. تابع الباحثون أكثر من 25 ألف شخص لمدة تصل إلى 25 عامًا، ووجدوا أن تناول طفل واحد لحصتين أو أكثر من المشروبات السكرية يوميًا يزيد فرصة إصابتهم بارتفاع ضغط الدم بنسبة 52%، بينما يزيد تناول عصير الفاكهة يوميًا الخطر بنسبة 35%. ينصح باستبدال المشروبات السكرية بالماء أو الحليب أو الفواكه الكاملة، مع تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على صحة ضغط الدم.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل