هل القهوة تساعد على حرق الدهون دراسة على 2200 شخص

أظهرت دراسة جامعة أولو في فنلندا أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من القهوة يميلون إلى خفض نسبة الدهون في الجسم، خاصة الدهون الحشوية حول البطن، كما يمتلكون كتلة عضلية هيكلية أكبر، مقارنة بمن يستهلكون أقل أو لا يشربونها. تشمل الدراسة أكثر من 2200 مشارك وارتباط استهلاك القهوة بارتفاع مستويات بعض الأحماض الأمينية التي تدخل في تكوين البروتين، مع وجود اختلافات بين الجنسين في الاستجابة الأيضية للجلوكوز والإنسولين. ومع أن النتائج تشير إلى علاقة بين تناول القهوة وتحسين مؤشرات الجسم، أكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت أن القهوة تسبب فقدان الدهون أو زيادة الكتلة العضلية بشكل مباشر، نظرًا لارتباط ذلك بعوامل متعددة مثل النظام الغذائي والنشاط البدني.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل