73 Days
 سرايا الإخبارية
المصدر:

سرايا الإخبارية

2026-08-31T05:46:20.581Z

الأكثر قراءة

الردايدة يقدم أوراقه لفيتنام

الوكيل الإخباريالوكيل الإخباريالوكيل الإخباري
8 Hrs2026-11-12T16:09:27.000Z
الردايدة يقدم أوراقه لفيتنام

وقف إصدار القسائم الورقية

الوكيل الإخباريالوكيل الإخباريالوكيل الإخباري
9 Hrs2026-11-12T15:05:15.000Z
وقف إصدار القسائم الورقية

تنويع الأسواق والمنتجات السياحية

الوقائع الإخباريةالوقائع الإخباريةالوقائع الإخبارية
9 Hrs2026-11-12T14:50:00.000Z
تنويع الأسواق والمنتجات السياحية

الذهب يتراجع 1.40 دينار

الوقائع الإخباريةالوقائع الإخباريةالوقائع الإخبارية
14 Hrs2026-11-12T10:05:00.000Z
الذهب يتراجع 1.40 دينار

هدم 6 عمارات بعمان الخميس

الوقائع الإخباريةالوقائع الإخباريةالوقائع الإخبارية
22 Hrs2026-11-12T01:59:00.000Z
هدم 6 عمارات بعمان الخميس
 سرايا الإخبارية

المصدر: سرايا الإخبارية

73 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

الوجبات الجماعية تعزز الصحة النفسية

الوجبات الجماعية تعزز الصحة النفسية

تناول الطعام مع الآخرين، أو "مشاركة الوجبات"، يرتبط بفوائد صحية تتجاوز مجرد الاستمتاع، حيث يسهم في تقليل احتمالات الإصابة بالاكتئاب وتحسين الحالة النفسية، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الدماغ والحد من التدهور المعرفي. تشير الدراسات إلى أن هذه العادة تعزز العلاقات الاجتماعية وتكسب الشعور بالانتماء، خاصة أن تراجعها مع تزايد العزلة الاجتماعية قد يؤثر سلباً على الصحة النفسية. وبيّنت دراسة على 9361 امرأة صينية فوق سن 60 أن عدد الأشخاص المشاركين في تناول الطعام يؤثر بشكل كبير على احتمالات الإصابة بالاكتئاب، حيث يُعد التواصل الاجتماعي أثناء الوجبة مؤشراً مهماً لصحة نفسية أفضل وجودة حياة أعلى.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار الأردن على Jarayid.com تغطية متجددة لأهم الأخبار والتطورات في المملكة الأردنية الهاشمية، من العاصمة عمّان إلى إربد والزرقاء والعقبة وبقية المحافظات. تشمل التغطية السياسة والاقتصاد والأعمال والرياضة والتعليم والسياحة والمجتمع والأحداث المحلية، إضافة إلى القرارات والمبادرات التي تؤثر في حياة الأردنيين. نلخص أبرز الأخبار الأردنية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح ومختصر، لتتابع أهم المستجدات في الأردن بسرعة وسهولة.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

الرياضة thumbnail
الرياضة

لبيب يستبعد الترشح مجددا

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

سامسونج توسع طرح One UI 9

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

إسبانيا تقر تدابير سكنية

التصنيفات

  • بودكاست08
  • أمريكا545
  • أوروبا202
  • الصحة160
  • برامج71
  • الرياضة223
  • التكنولوجيا223
  • أخبار العالم455
  • أخبار المشاهير90
  • اقتصاد248
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com