نصائح أطباء الجلدية لتفادي أضرار البشرة
يحث أطباء الجلدية على التوقف عن عدة ممارسات شائعة تضر بالبشرة، منها الإفراط في استخدام المنتجات، والاستحمام بالماء شديد السخونة، النوم دون إزالة المكياج أو واقي الشمس، حيث تؤدي هذه العادات إلى تلف حاجز البشرة، وزيادة الجفاف، والتهيج، وتقليل فعالية المنتجات. ينصح الأطباء باستخدام ماء فاتر، واتباع روتين بسيط يحتوي على منظف ومرطب وواقي شمسي، ويجب عدم الإفراط في التقشير وغسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا للحفاظ على توازن الزيوت الطبيعي وحماية حاجز الجلد. كما يُشدد على ضرورة إزالة المكياج وواقي الشمس قبل النوم لمنع انسداد المسام وظهور البثور، مع استخدام منتجات لطيفة وملائمة لنوع البشرة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)