دراسة: القيلولة الطويلة ترفع مخاطر السكري

كشفت دراسة يابانية أن القيلولة الطويلة التي تتجاوز ساعة يوميًا تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 45٪، خاصة مع القيلولة التي تدوم أكثر من 60 دقيقة، بينما لا ترفع القيلولة تقل عن 40 دقيقة هذا الخطر. وأكدت الدراسة عدم وجود علاقة إحصائية بين مدة القيلولة والبدانة، واعتبر الخبراء أن النتائج تتطلب دراسات إضافية لفهم العلاقة بشكل دقيق، مع التشديد على أن الاتصال المحتمل قد يكون سببيًا عكسيًا، حيث قد تكون قيلولة طويلة نتيجة لمرض غير مشخص.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل