89 Days
المصدر:
الراي
دراسة تظهر أن الأطعمة المفضلة تقلل التوتر المزمن
أظهرت دراسة أن تناول الأطعمة المفضلة يمكن أن يخفف من التوتر المزمن من خلال تنشيط نظام المكافأة في الدماغ، وتحديداً رابطة بين خلايا مستقبلات الدوبامين 1 في قشرة الفص الجبهي وخلايا عامل إطلاق الكورتيكوتروبين في منطقة ما تحت المهاد. وأثبت الباحثون أن هذا التأثير يعمل على تثبيط فرط نشاط خلايا مرتبطة بالقلق الناتج عن الإجهاد، مما يفتح آفاق لفهم كيفية تعديل استجابات التوتر عن طريق التفاعل بين نظامي المكافأة والاستجابة للتوتر في الدماغ.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)