21 Hrs
المصدر:
الراي
دراسة تحذر من الامتناع الكامل عن السكر
توصلت دراسة حديثة إلى أن الامتناع الكامل عن السكر قد يضر بصحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، بعد متابعة مجموعتين من الفئران لمدة 16 أسبوعًا، حيث أظهرت المجموعة التي استُبعد عنها السكر مشكلات صحية منها ضعف تحمل الغلوكوز، مقاومة الإنسولين، والتهابات الأمعاء، رغم أن وزنهما كان متقاربًا. وأكد الباحثون أن توازن الكربوهيدرات الغذائية مهم للحفاظ على وظائف الأمعاء والجهاز المناعي، مع تحذير من الإفراط في تناول السكريات نظرًا لمخاطرها الصحية.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)