دراسة توضح علاقة النوم القصير والزهايمر

تشير دراسة حديثة إلى أن قلة النوم لأقل من سبع ساعات يومياً، بالإضافة إلى اضطرابات النوم مثل الأرق والنوم خلال النهار، قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ووجد الباحثون أن أنماط النوم غير الصحية ترتبط بتراكم تلفيات دماغية، مثل آفات المادة البيضاء، التي تُعد مؤشراً على تدهور معرفي محتمل مع التقدم في العمر.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل