5 Hrs
المصدر:
الديار
دراسة تحذر من مخاطر الجلوس أمام التلفاز
تشير الدراسة إلى أن قضاء ساعات طويلة أمام التلفاز يسبب تقلص حجم المادة الرمادية في الدماغ، مما يزيد من خطر التدهور المعرفي ويؤدي إلى الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، خاصة لدى الرجال الذين يشاهدون التلفاز بكثرة دون انقطاع. على العكس، تبين أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف مكتبية، التي تتطلب نشاطات ذهنية مثل القراءة وحل المشكلات، يحافظون على صحة أدمغتهم بشكل أفضل نتيجة لبناء "احتياطي معرفي". كما أن ممارسة الرياضة لم تحل دون التأثير السلبي لشاشات التلفاز، مما يبرز أهمية التركيز على نوعية النشاط العقلي أثناء الجلوس.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)