17 Hrs
المصدر:
لبنان ٢٤
.jpg&w=3840&q=75)
آثار مشاهدة التلفاز لمدة طويلة
تشير دراسة حديثة نشرت في مجلة "ألزهايمر وأمراض الخرف" إلى أن قضاء ساعات طويلة أمام التلفاز يضر بصحة الدماغ، حيث يقلل من حجم المادة الرمادية ويزيد من خطر التدهور المعرفي ومرض ألزهايمر والخرف. وأظهرت النتائج أن الرجال الذين يشاهدون التلفاز لفترات طويلة أكثر عرضة للتغيرات السلبية في حجم الدماغ مقارنة بالنساء، بسبب ميل الرجال للبقاء أمام التلفاز لفترات متواصلة. بينما لوحظ أن الأنشطة الذهنية مثل القراءة والعمل المكتبي تعزز الاحتياطي المعرفي للدماغ، فيما يبقى مشاهدة التلفاز نشاطًا ذهنيًا سلبياً. كما لم تُلغِ ممارسة الرياضة الآثار السلبية للتعرض المفرط للتلفاز، حيث يُعد نشاط الدماغ أثناء الجلوس مهمًا بقدر مدة الجلوس نفسها.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)