دراسة تربط تناول البيض بمرض الزهايمر

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية "The Journal of Nutrition" أن تناول البيض بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعزز صحة الدماغ للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً. وأكدت الدراسة أن تناول ما لا يقل عن بيضة واحدة يومياً يسهم في تحسين مستويات الكوليسترول الجيد وتقوية وظائف الدماغ، مما يعزز جودة الحياة ويقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل