دراسة توضح علاقة الماء الساخن وضغط الدم

تستعرض الدراسة الحديثة الأثر الفوري للاستلقاء في ماء ساخن بدرجة 40 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة على ضغط الدم، خاصة لدى كبار السن من ذوي الوزن الزائد أو السمنة الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم. أظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في ضغط الدم الانقباضي بمعدل 6 مليمترات زئبق والانبساطي بنحو 10 مليمترات، بالإضافة إلى توسع أكبر للأوعية الدموية الدقيقة وزيادة تدفق الدم بعدها. يُعتقد أن تأثير التسخين المباشر للجلد وارتفاع حرارة الجسم يساهم في ذلك، لكن الباحثين يحذرون من أن تأثير هذه الطريقة مؤقت ويحتاج لدراسات إضافية لتحديد مدى فاعليتها كمساندة لبرامج النشاط البدني، خاصةً للأشخاص الذين يعانون صعوبة في ممارسة التمارين.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل