1 Day
المصدر:
التيار الوطني الحر
المصدر: التيار الوطني الحر
1 Dayالتيار الوطني الحر
المصدر: التيار الوطني الحر
1 Dayجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
قبل شراء حليب اللوز، تحقّق من ثلاثة أمور: البروتين، إذ قد يحتوي كوب من أحد المنتجات التجارية على غرام واحد فقط، مقابل 8 غرامات في حليب الصويا؛ والتدعيم بالكالسيوم وفيتامين «د»، الذي يختلف من منتج إلى آخر؛ والسكر المضاف، خصوصًا في الأنواع المنكّهة. وتوصي إدارة الغذاء والدواء الأميركية بمقارنة الملصقات واختيار منتجات أقل سكرًا مضافًا ودهونًا مشبعة، مع الانتباه إلى حجم الحصة. كما ينبغي لمن لديهم حساسية من اللوز تجنبه، وعلى مرضى الكلى أو من لديهم حصوات أوكسالات الكالسيوم استشارة مختص بشأن ملاءمته.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)