هل ترتبط رعشة النوم بالقلق

تشير دراسة شملت نحو 200 بالغ إلى ارتباط تكرار رعشات بداية النوم، مرة أسبوعياً على الأقل، بجودة نوم أسوأ وأعراض أرق وقلق واكتئاب أكثر، كما كانت أكثر شيوعاً خلال فترات الضغط النفسي وبين من لديهم أفكار سلبية عن النوم. لكن النتائج لا تثبت أن القلق يسبب الرعشات أو أن الرعشات تؤدي إلى مشكلات نفسية. والرعشة المتقطعة شائعة غالباً، لكن يُنصح باستشارة طبيب إذا تكررت وأدت إلى اضطراب النوم أو الخوف منه والإرهاق نهاراً.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل