نصائح صحية لمواجهة حرارة الطقس

حذر المركز الوطني لمكافحة الأمراض في ليبيا من ارتفاع مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس والجفاف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، خاصة للفئات الأكثر عرضة مثل الأطفال، وكبار السن، والحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة. ودعا إلى شرب كميات كافية من الماء وتجنب التعرض المباشر للشمس خلال ذروة الحر من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا، بالإضافة إلى ارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون والبقاء في أماكن مظللة. كما أكّد على أهمية مراقبة أعراض الإجهاد الحراري وطلب المساعدة الطبية عند الحاجة، في ظل موجات الحر الحالية التي تؤدي لزيادة المخاطر الصحية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل