تناول القهوة قد يضعف العظام مع التقدم في السن

توصلت دراسة أسترالية إلى أن تناول الشاي بشكل منتظم يسهم في تحسين صحة العظام لدى النساء المسنات، في حين أن تأثير القهوة على العظم لم يُظهر فوائد واضحة. وأظهرت النتائج أن شرب الشاي يساهم في تعزيز كثافة العظام بشكل بسيط بعد متابعة نحو 10,000 امرأة تجاوزن عمر الـ65 على مدار عشر سنوات. الدراسة تؤكد أهمية تناول الشاي كجزء من نمط حياة داعم لصحة العظام في مرحلة الشيخوخة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل