15 Hrs
المصدر:
برلمان.كوم
دراسات تجدد حول مخاطر الحليب كامل الدسم على القلب
أشارت الإرشادات الغذائية الأمريكية المحدثة إلى أنه يمكن إدراج الحليب كامل الدسم في نظام غذائي متوازن بالرغم من احتوائه على الدهون المشبعة، إذ يوفر كوب منه حوالي 5 غرامات من الدهون المشبعة، بينما الخالي من الدسم لا يحتوي على دهون مشبعة. تأتي هذه التوجيهات في ظل تزايد الأبحاث التي تعيد تقييم العلاقة بين الدهون المشبعة والأمراض القلبية، مما يعكس تغيرًا في التصورات حول تناول الدهون ضمن الحمية الصحية.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)