53 Days
المصدر:
وكالة صدى نيوز
تأثير مذهل لرائحة الشوكولاته على الأداء الرياضي
أظهرت دراسة حديثة أن استنشاق رائحة الشوكولاته الداكنة قبل وأثناء التمرين يمكن أن يعزز الأداء الرياضي، حيث تمكن المشاركون من أداء أكثر من 18 تكرارًا إضافيًا في تمرين تمديد الساق مقارنة بالمجموعة التي استنشقوا الماء. كما تراجع الشعور بالجوع وزاد الشعور بالشبع بين الذين استنشقوا رائحة الشوكولاته الداكنة، فيما كانت شوكولاته الحليب أقل فعالية في تحسين الأداء ولكنها زادت من متعة المشاركين. تشير النتائج إلى أن الروائح قد تؤثر على الأداء البدني عبر تفاعلات مع الدماغ، مع الحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الآثار.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)