الصحة تنصح باتباع وقاية من الحر

تتحدث المقالة عن أهمية اتخاذ إجراءات وقائية للحد من مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس خلال موجة الحر التي تتوقع أن تؤثر على المملكة، حيث تركز على تعريف الإجهاد الحراري وأسبابه، وأبرز الفئات الأكثر عرضة مثل كبار السن، الأطفال، الحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة، والعمال في مواقع العمل الشاقة. توضح المقالة الآليات الفسيولوجية للجسم لدرء ارتفاع الحرارة، وتأثير عوامل مثل الجفاف، موجات الحر، الرطوبة، وارتداء ملابس غير مناسبة، مع ذكر أعراض الإجهاد الحراري التي تشمل التعرق المفرط، الصداع، الدوخة، والضعف. تقدم المقالة إرشادات للعلاج الإسعافي عند ظهور الأعراض، منها التبريد الفوري للمصاب، ومنع إعطائه الأطعمة أو السوائل في حال فقدان الوعي، بالإضافة إلى نصائح وقائية كارتداء ملابس فاتحة، وتجنب التعرض للشمس بين 11 صباحًا و4 مساءً، والإكثار من شرب الماء، مع ضرورة حماية الأطفال وكبار السن، خاصة داخل المركبات المغلقة. كما تؤكد على تنفيذ حملات توعوية من قبل وزارة الصحة، مع توقع ارتفاع درجات الحرارة بمقدار 4-5 درجات مئوية عن المعدلات الاعتيادية، مع أجواء حارة جدًا في المناطق الصحراوية والأغوار.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل