ماذا تعني زيادة النوم على 9 ساعات

تشير دراسة موسعة إلى أن النوم لأكثر من 9 ساعات ليلاً قد يكون مرتبطًا بزيادة مستويات بروتين "تاو" المُفسَّر p-tau181 في الدم، وهو مؤشر حيوي مرتبط بمرض الزهايمر. الدراسة، التي حللت بيانات 2410 أشخاص بمتوسط عمر حوالي 70 عامًا، لم تثبت أن النوم الطويل يسبب الزهايمر، لكنها أوضحت وجود ارتباط بين مدة النوم وارتفاع هذا المؤشر، مما قد يُعد علامة مبكرة على تغيّرات عصبية تنكسية. تعتبر النتائج جزءًا من أبحاث تهدف إلى فك علاقات أنماط النوم وأمراض الدماغ في مراحلها المبكرة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل