1 Day
سواليف
المصدر:

سواليف

2026-10-04T05:33:00.000Z

الأكثر قراءة

سفينة متحملة بـ1500 طن من المتفجرات تلوح في نهر التايمز منذ 80 عاما

سواليفسواليفسواليف
12 Hrs2026-10-04T19:18:22.000Z
سفينة متحملة بـ1500 طن من المتفجرات تلوح في نهر التايمز منذ 80 عاما

ثغرة أمنية في مطار بن غوريون بقت حضور طيارين من دول معادية بجوازات مزدوجة

القدسالقدسالقدس
13 Hrs2026-10-04T18:08:52.000Z
ثغرة أمنية في مطار بن غوريون بقت حضور طيارين من دول معادية بجوازات مزدوجة

كاتس: إغلاق كامل للمعابر في ذكرى 7 أكتوبر

سواليفسواليفسواليف
22 Hrs2026-10-04T08:59:00.000Z
كاتس: إغلاق كامل للمعابر في ذكرى 7 أكتوبر

9 شهداء و18 جريحًا في غزة

صفاصفاصفا
22 Hrs2026-10-04T08:54:00.000Z
9 شهداء و18 جريحًا في غزة

الجهاد تذكر أول عملية استشهادية في غزة

فلسطين اليومفلسطين اليومفلسطين اليوم
23 Hrs2026-10-04T07:38:00.000Z
الجهاد تذكر أول عملية استشهادية في غزة
سواليف

المصدر: سواليف

1 Day
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

تأثير حبة كمثرى يوميًا على الأمعاء والقلب

تأثير حبة كمثرى يوميًا على الأمعاء والقلب

تناول حبة من الكمثرى يوميًا يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي والقلب بفضل احتوائها على 5.5 غرام من الألياف، والتي تحسن حركة الأمعاء وتقلل الإمساك. كما أن محتواها العالي من الماء يساعد على ليونة الفضلات، وتساهم المركبات النباتية والمضادات الأكسدة الموجودة فيها في تقليل الالتهاب وتحسين مستويات الكوليسترول الضار "LDL". أظهرت دراسات أن تناول اثنتين من الكمثرى يوميًا لمدة 3 أشهر يربط بتحسين بعض عوامل خطر أمراض القلب، لكن لن تعتبر بديلًا للعلاج أو الوقاية وحده. يُنصح باختيار الثمار كاملة مع القشرة بعد غسلها جيدًا لتحقيق الفوائد الصحية بشكل كامل.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار فلسطين على Jarayid.com تغطية متواصلة لأبرز الأخبار والتطورات في فلسطين، بما يشمل القدس ورام الله وغزة ونابلس والخليل ومختلف مناطق الضفة الغربية وقطاع غزة. نتابع الأخبار السياسية والاقتصادية والإنسانية والاجتماعية والرياضية والثقافية، إلى جانب الأحداث المحلية والتطورات الإقليمية التي تؤثر في حياة الفلسطينيين. نلخص أهم الأخبار الفلسطينية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح ومختصر، لتبقى على اطلاع سريع بأبرز القضايا والمستجدات المتعلقة بفلسطين.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

مدونة الجعفرية تثير نقاش حقوق المرأة في العراق

الرياضة thumbnail
الرياضة

الأهلي السعودي يُعلن عن حالة إيبانيز قبل مواجهة الفتح

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

غوغل تتجه لبناء مراكز بيانات فضائية

التصنيفات

  • بودكاست06
  • أمريكا374
  • أوروبا154
  • الصحة149
  • برامج72
  • الرياضة239
  • التكنولوجيا237
  • أخبار العالم461
  • أخبار المشاهير117
  • اقتصاد227
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com