19 Hrs
المصدر:
فلسطين اليوم
طريقة سهلة للتخفيف من الامساك
أثبتت دراسة يابانية حديثة أن المشي الخفيف لمدة 20 دقيقة يساعد على تحفيز حركة الأمعاء بشكل فوري ويخفف من مشاكل الإمساك، مما يبرز أهمية النشاط البدني في تحسين وظائف الجهاز الهضمي بسرعة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)