الرعاية الأولية تحذر من آثار الساعات الطويلة أمام الشاشات
حذّرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية من الإفراط في استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية خلال الإجازة الصيفية، وأكدت أهمية التوازن بين استخدام التكنولوجيا وممارسة الأنشطة البدنية والاجتماعية، لتجنب مشكلات صحية مثل ضعف النظر، قلة النشاط، واضطرابات النوم. وشددت على ضرورة تنظيم أوقات النوم، وتشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي متوازن، بالإضافة إلى استثمار الوقت في الهوايات والأنشطة المفيدة لتعزيز صحتهم الجسدية والنفسية.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)