الصحة تنبه من أنظمة غذائية غير عملية

حذرت وزارة الصحة العامة من مخاطر الحميات الغذائية الرائجة، التي تنتشر عبر وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي، وتستند إلى ادعاءات غير مدعومة بأدلة علمية، وتعد بفقدان سريع للوزن وفوائد صحية كبيرة بجهود محدودة. وأكدت أن هذه الحميات غالبًا تعتمد على تقييد غير واقعي لأنواع معينة من الأطعمة، مما قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية ويهدد الصحة، ودعت إلى اتباع نظام غذائي متوازن ومستدام، والاستشارة مع مختصين قبل اتباع أي حمية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل