22 Hrs
المصدر:
الشرق
دراسة تؤكد أن القهوة تقلل الدهون
أظهرت دراسة حديثة من جامعة أولو في فنلندا أن تناول القهوة بانتظام يساعد في تقليل الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية. شملت الدراسة 2200 شخصاً، ووجدت أن المستهلكين لكميات أكبر من القهوة لديهم نسبة أقل من الدهون الحشوية والدهون الكلية، مع ارتفاع في الكتلة العضلية الهيكلية. كما ارتبط استهلاك القهوة بانخفاض مستويات ثلاثة أحماض أمينية مرتبطة بمقاومة الإنسولين وزيادة خطر السكري، مع وجود اختلافات بين الرجال والنساء في تأثير الكافيين على تنظيم سكر الدم.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)