دراسة تثبت دور فيتامين سي في حماية دماغ المسنين

أظهرت دراسة يابانية أن مستويات فيتامين سي في الدم ترتبط بصحة المخ لدى كبار السن. وُجد أن نقص الفيتامين يسبب تراجع حجم المادة الرمادية وضعف الوصلات العصبية في المناطق المسؤولة عن الانتباه والذاكرة، وهو ما يعزز أهمية تناول وجبات غنية بفيتامين سي للحفاظ على الوظائف المعرفية مع التقدم في العمر.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل