18 Days
المصدر:
الوئام
المخاطر الصحية لنظام النوبات الليلية
أظهرت أبحاث دولية أن العمل بنظام نوبات الليل يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والدماغ والسرطان. وتقترح الدراسة النوم ثنائي الطور كوسيلة لتخفيف حدة هذه المخاطر، وذلك من خلال تحسين نوعية النوم وتقليل تأثيرات العمل الليلي على الصحة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)