عش بصحة تُطلق دليل التدخين

أطلقت منصة "عِش بصحة"، التابعة لوزارة الصحة، دليلًا للإقلاع عن التدخين ضمن حملتها التوعوية "تنفّس بصحة"، بهدف دعم وتشجيع الأفراد على اتخاذ خطوات صحية مستدامة. يشتمل الدليل على إرشادات لمساعدة المدخنين في جميع مراحل رحلة الإقلاع، من اتخاذ القرار إلى التعامل مع التحديات، ويؤكد أن الجسم يبدأ في التعافي منذ اللحظات الأولى بعد الإقلاع، حيث يتحسن نبض القلب خلال 20 دقيقة ويتم التخلص من النيكوتين خلال 24 ساعة، فيما يُلاحظ انخفاض السعال وضيق التنفس خلال 30 يومًا. ودعت المنصة إلى الاستفادة من خدمات عيادات مكافحة التدخين عبر تطبيق "صحتي"، للحصول على استشارات وبرامج علاجية لزيادة فرص النجاح في الإقلاع، وذلك بهدف تحسين جودة حياة الأفراد وتعزيز الصحة العامة في المجتمع.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل