1 Day
المصدر:
الوئام
_1777294237270_124456903.png&w=48&q=75){kind=small}
عوامل صحية للوقاية من الخرف
سلطت دراسة من جامعة تكساس في سان أنطونيو الضوء على أهمية الحفاظ على صحة القلب خلال منتصف العمر، حيث أظهرت أن النشاط البدني ومستويات سكر الدم الصحية يمكن أن يساهموا في تقليل تراجع القدرات الذهنية، ويقللون من احتمالات الخرف. وتبين أن ممارسة الرياضة ترتبط بشكل خاص بتباطؤ التدهور المعرفي بين الأشخاص من أصول إسبانية، بينما خفض مستويات سكر الدم يفيد بشكل أكبر الأشخاص من البيض غير اللاتينيين. وتؤكد الدراسة أن تعديل نمط الحياة، خاصة عبر تحسين صحة القلب، يُعد استراتيجياً للوقاية من أمراض مثل الزهايمر، مع أهمية التحكم في عوامل الخطر القابلة للتعديل مثل التغذية، وعدم التدخين، والنشاط البدني، إضافة إلى ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)