دراسة تبين أن التقاعد المبكر يضر بالدماغ

تشير دراسة حديثة إلى أن التقاعد المبكر قد يسرع من تراجع القدرات الذهنية لدى الأفراد، حيث أظهرت نتائج متابعة 40,000 بالغ أن الذين تقاعدوا بين سن 51 و64 عامًا سجلوا انخفاضًا أسرع في وظائف التفكير والذاكرة مقارنة بمن استمروا في العمل. وأكد الباحثون أن فقدان الوظيفة والتغيرات المرتبطة به قد تؤدي إلى تراجع بنسبة تصل إلى 38% في القدرات اللفظية والتفكير التجريدي، بسبب عدم وجود الروتين اليومي والتفاعل الاجتماعي المرتبط بالعمل. يُنصح بتطبيق خطوات وقائية مثل ممارسة الرياضة، وتعزيز العلاقات الاجتماعية، واتباع نمط حياة صحي، لتقليل مخاطر التدهور المعرفي عند الاستعداد للتقاعد أو بعده.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل